NEW WORK goes NATURE

Die November-Challenge für mentales Wohlbefinden in der neuen Arbeitswelt

Der November steht vor der Tür. Für knapp die Hälfte der Bevölkerung in Deutschland ist der November der unbeliebteste Monat des Jahres. Er ist kalt, nass, trübe, grau und dunkel. Ein Schmuddelmonat der auf das Gemüt drückt.

Während wir vom Oktober noch als goldenen Herbst sprechen, folgt nach der Zeitumstellung am 30.10. für einen Großteil der Menschen die Phase des Stimmungstiefs. Die Sonne geht dann für viele von uns schon vor dem Feierabend unter und sie zeigt sich im November insgesamt um zwei Drittel weniger als im Vormonat.

Als Mensch brauchen wir jedoch für unser Wohlbefinden Licht und den Aufenthalt in der Natur. Doch wie soll das gehen, wenn wir in den wenigen hellen Stunden unseren Arbeitsalltag im Büro, Co-Working Space oder Home Office verbringen?

Im Prinzip ganz einfach: Halte dich einen Teil deiner Arbeitszeit draußen in der Natur auf!

Klingt simple, ist es eigentlich auch, aber ganz bestimmt nicht im November.

Jetzt fragst du dich womöglich, gibt es überhaupt einen Flecken Natur in der Nähe meines Arbeitsplatzes? Was soll ich da, wenn es feucht und kalt ist? Und wie soll ich da überhaupt arbeiten ohne mein Laptop?

Und mal ehrlich, was hat das mit New Work zu tun?

Das erfährst du Schritt für Schritt bei der kostenlosen November-Challenge NEW WORK goes NATURE.

Jeden Tag im November gibt es:

eine THESE oder FAKT und einen UMSETZUNGSIMPULS von mir
ein FOTO und einen SATZ von dir (wenn du dabei bist)
ein POST aus Foto & Satz von dir (wenn du so richtig etwas bewegen möchtest)

Schon klar, deine Zeit ist begrenzt. Daher gilt: minimaler Aufwand für ein maximales Ergebnis!

In den 10 Tagen bis zum Start werde ich dir aufzeigen, was hinter der Challenge steckt (inhaltlich wie methodisch) und was der Benefit für dich und dein Team ist.

Eins ist gewiss, mit dieser Natur-Challenge kannst du dir mentales Wohlbefinden gegen den November Blues schenken.

Morgen geht es daher um die positiven Auswirkungen des zeitweisen Arbeitens in der Natur.

Bis dahin, lass mich gerne wissen, was deine bisher erfolgreichsten Maßnahmen gegen das unliebsame Stimmungstief im November waren?